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ぶるぶる!コンビニフィットネスとは?


振動マシンは、旧ロシアにて、宇宙空間での筋肉の衰えを防ぐために開発されました。
無重力によって弱ってしまった筋肉を、どうやったら早く元通りに出来るか研究に研究を重ねて開発されたそうです。筋肉刺激において最も効果的な運動はどのような動きなのか?追求を重ねた結果、上下に震動を与える動きが筋肉への効果的な負荷を実現することが解り、振動マシンが誕生したのです。

それをフィットネスマシンとして応用し、現在ではフィットネスクラブからスポーツクラブはもちろん、ついにご家庭にも普及してきたのです。現在ではこの器具はかなり認知され、大型電器店でも見かけるようになりましたね。大体の製品が定価15万円~30万円で販売されているようです。

が...!ネットで探すと定価から予想以上に安く買える店がチラホラ見つかりますね。

コンビニフィットネスに挑戦しよう!


コンビニフィットネスで話題のブルブルマシンが家庭用になって登場してきました。ロデオボーイやビリーズブートキャンプより、気楽に挑戦できるダイエットとして、注目を集めています。話題のブルブルマシンとは、一体どういう効果があるのでしょうか?自宅でコンビニフィットネスに挑戦するには、どうすれば良いでしょうか?