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シモン茶でダイエット

シモン茶のシモンとは、中南米原産のヒルガオ科の植物でサツマイモの一種です。
原住民インディオの間では秘薬として珍重されていました。

シモンは野菜に比べ、天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが桁違いに多量に含まれています。
しかも繊維質が豊富なため、原産地では2千年以上も前から民間薬として使われてきたようです。
シモンは腸内老廃物の除去などの効果があることでも知られています。

食物繊維が豊富なシモン

シモン茶に使われているのはこのシモンの芋ではなく葉のほうです。シモンの葉の特徴は驚異的な食物繊維の量です。 食物繊維が豊富といわれているきな粉が約17g、ひじきが約40gですが、それと比べて純シモン茶には約60gも含んでいます。

シモンは食物繊維が多いため、腸のデトックス効果が期待できます。
また、このダイエット方法はお茶を飲むだけなので、他のダイエット法との併用が比較的簡単です。
併用出来るダイエットとあわせて行えば、より一層のダイエット効果が期待できます。

シモン茶はどこで売っている?

シモン茶というものは、一般にはなかなか売られていません。 なかなかシモン茶自体が見つからない場合場あるでしょう。やはりこういったものはスーパーマーケットなどより、インターネットで探したほうが簡単に見つけられます。 機会があれば是非チャレンジしてみてはどうでしょうか。