ダイエット通信

1. 食欲中枢を刺激し 満腹感を得る。
2. 食べる栄養素を考える
3. 運動する。

ほとんどがこの3つに集約される筈です。

ダイエットの常識やぶり：耳つぼダイエット

耳つぼダイエット、皆さんも名前くらいは聞いたことあるでしょう。気になった方は耳つぼダイエットとはどういうものか調べて、良くご存知の方も多いと思います。

4000年の歴史の東洋医学でも、｢さまざまなツボが耳に集約している｣といわれます。

中国における耳針療法から発祥した、耳ツボを使った治療法は、実は紀元前からあるそうです。
耳つぼダイエットとは、耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、本来の健康な体のバランスを取り戻して「太る体質」を根本から変えようというものです。

体重を減らすだけならば食べなければいいのです。
しかしこれは「やつれた」だけです。

健康でなければ美しくない！

健康的に美しく痩せることを目指しましょう。
つぼを刺激して“食欲”を極力減らす、耳つぼダイエットなら“食欲”を我慢するストレスがなくなります。
耳には様々なつぼが集まっています、耳つぼダイエットは専門の方からアドバイスを得るか書籍等を参考にして進めるようにしましょう。

普段から食生活の栄養を考え、適量の運動をしていれば、殆どの人が健康的に痩せる事が出来ます。
しかし、忙しい現代社会では、この簡単な事が、意外に難しく、挫折する人も多いも確かです。

耳つぼダイエット

耳つぼダイエットは、ストレスで狂った食欲中枢を正常な働きに戻し、栄養の摂りすぎを防ぎ、満腹感を感じる事で食べすぎを防ぐダイエットです。
ストレスからついつい食べ過ぎてしまう様な方に、また食べ過ぎている実感は無くとも、多くのストレスを抱え、身体に変調を来たしている方に喜ばれているようです。

耳つぼダイエットのクチコミが少ないのは何故？

ダイエットリピーターなら何度も聞いたであろう方法でしょう。

一つに、耳つぼダイエットを実践している人は、案外少ないのです。このダイエット知識が普及してないからでしょう。しかし、実践している人は、数キロは、体重を減らす事が出来ています。

もう一つ、耳つぼダイエットはその地域の鍼灸師さんが主に行っているもので、地元に密着したものですので、ネットで風評が広まる事が少ないのです。
耳つぼダイエットの情報は、地域のタウン誌、情報誌等で探し、実際に問い合わせる、実際に体験した人に聞いてみるのが良いでしょう。

耳つぼダイエットって料金はどれくらいかかるの？

かく言う私も、一度耳つぼダイエットの無料体験に行った事があります。
色々カウンセリングしてもらい、とても為になりました。
その鍼灸院の場合、本格的に行うと1～6ヶ月コースを選択する様になっていました。
内容は、週1回程度の鍼灸と、あとは処方してもらった漢方薬を毎日飲む事。
無料体験では1回だけ耳つぼを刺激して貰っただけですが、肩コリが無くなったというか、首の辺りがスッキリして、確かにストレスが溜まっている方には有効な手段のようです。

耳つぼダイエットの気になるお値段は…普通のエステサロンに通うのと同じ位でした。
私の行った場所が安いのか高いのか解りませんが、恐らく平均的な額でしょう。

東洋医学とダイエットの融合

まずは、耳つぼダイエットの知識を集めてみましょう。
中国4000年の東洋医学では耳針療法なるものがあり、さまざまなツボは耳に集約しているとの事です。この東洋医学から発祥した、耳ツボを使ったダイエット療法は、実は紀元前からあるようです。

耳つぼダイエットの不思議

耳はひとつの器官というだけではなく、全身及び五臓六腑と密接な関係があり、十二経脈の中のすべての陽経と、それに属するツボの運行経路はすべて耳を通ると言われています。
その耳つぼを刺激する事により、全身のツボの運行経路がスムーズになり、その結果狂った食欲中枢が正しく働き、ダイエットが進むのです。

西洋医学にも耳つぼ治療はある

1956年にフランスの神経科医のポール・ノジェという人が「耳には人体の各器官が投影されている」と発表しています。
耳にある反応点を使った療法は「耳介療法」や「オリキュロセラピー」といわれ、西洋医学でも耳つぼを刺激する治療は行われているんですね。