ダイエット通信

1. 食欲中枢を刺激し 満腹感を得る。
2. 食べる栄養素を考える
3. 運動する。

ほとんどがこの3つに集約される筈です。

ダイエットの常識やぶり：耳つぼダイエット

耳つぼダイエット、皆さんも名前くらいは聞いたことあるでしょう。気になった方は耳つぼダイエットとはどういうものか調べて、良くご存知の方も多いと思います。

4000年の歴史の東洋医学でも、｢さまざまなツボが耳に集約している｣といわれます。

中国における耳針療法から発祥した、耳ツボを使った治療法は、実は紀元前からあるそうです。
耳つぼダイエットとは、耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、本来の健康な体のバランスを取り戻して「太る体質」を根本から変えようというものです。

体重を減らすだけならば食べなければいいのです。
しかしこれは「やつれた」だけです。

健康でなければ美しくない！

健康的に美しく痩せることを目指しましょう。
つぼを刺激して“食欲”を極力減らす、耳つぼダイエットなら“食欲”を我慢するストレスがなくなります。
耳には様々なつぼが集まっています、耳つぼダイエットは専門の方からアドバイスを得るか書籍等を参考にして進めるようにしましょう。