ダイエット通信

杜仲茶は、鉄分や亜鉛などミネラルや、身体に良い成分を豊富に含んでいます。
中でも注目されているのが、杜仲茶に含まれるゲニポシド酸という成分です。
ゲニポシド酸は脂肪やコレステロールの再吸収を抑制し、体脂肪を減少させる働きがあると言われています。

脂肪を燃焼させる杜仲茶ダイエット

近年、ラットをつかった実験で、杜仲茶には食事で摂った脂を効率よく分解・燃焼する作用があることが明らかになっており、杜仲茶のダイエット効果を裏付ける結果となりました。

杜仲茶ダイエットの方法

杜仲茶ダイエットの方法は簡単です。
普段飲んでいるお茶を杜仲茶に変えて、一日に何杯も杜仲茶を飲む事を心掛けましょう。
１日２リットルくらい杜仲茶を飲むことを目指してください。
水分を摂るダイエットでは、最初の１ヶ月は体重が増える事がありますが、諦めずせめて二ヶ月は実行してみましょう。

会社や学校にも杜仲茶を水筒に詰めて、いつでも飲めるように心掛けましょう。

お手軽な杜仲茶ダイエット

現在では手軽に入手できるお茶の一つになりましたので、普通にスーパーやドラッグストアで購入できます。杜仲茶のお茶葉を買ってきて、一度に大量に作っておけば、かなり経済的なダイエットです。 食事制限や運動をするわけではないので、リバウンドの心配も少く、魅力的なダイエットと言えるでしょう。

杜仲茶ダイエットはメタボにも効く

また、杜仲茶には単なるダイエットだけでなく、メタボリックシンドローム（メタボリック症候群）の解消にも効果があるらしいのです。

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪に加え、高血圧や高血糖、高脂血症が重複して発症している状態をいいますが、メタボリックシンドロームになると、やがては心筋梗塞や動脈硬化を引き起こす可能性があり、日本の中年男性の約半数がメタボリックシンドロームだという衝撃的な調査結果が公表され、問題となりました。

杜仲茶ダイエットは女性の方だけでなく、男性にも率先していただきたいダイエットの一つです。